Preguntas que no pueden faltar en este fin de año

Verónica Carbonell
19 nov 2021
2 Min. de lectura

Actualizado: 22 nov 2021

Reconozco en cada fin de año, como momento de transición y pasaje, una experiencia que nos da la oportunidad de actualizar nuestro potencial, de volver a definirnos y abrirnos a importantes procesos de maduración y aprendizaje.

Así que aquí vengo a ofrecerte algunas preguntas guías para que puedas profundizar en ti.

Antes de comenzar, regresa a tu centro!

1. Frena lo que estás haciendo.

2. Respira de forma consciente durante tres ciclos completos de inhalación y exhalación.

3. Lleva una mano a tu corazón y permite que descanse allí.

4. Define tu intención para el ejercicio con las preguntas. Por ej. Es mi intención ver con claridad ... y recoger con paz lo que me gusta y lo que no me gusta de lo que veo, para seguir creciendo.

Ahora toma una hoja y anota, con la mayor honestidad posible, tus respuestas a estas preguntas. Puedes elegir trabajar sobre algunas de ellas o todas. 

-  Qué desafíos has tenido este año?

- Qué cualidades te han permitido desarrollar esos retos?

- Piensa en una relación que te haya dado la oportunidad de conocerte más a ti mism@

- En qué situación tendrías que haber pedido ayuda y no lo hiciste?

- Piensa en una persona para quien tú hayas sido inspiración o apoyo 

- Qué acciones realizaste este año para cuidar de ti?

- A qué tuviste que decirle que No para poder decirle que Sí a tus propósitos?

- Qué quieres dejar ir antes de pasar al nuevo ciclo?

- Qué de lo que depende de ti, necesitas resolver para terminar con paz este año?

- Qué cambios te gustaría ver en tu vida en el próximo año?