¿De qué se trata?
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Exploraciones en Quietud
“En la fuente de nuestro SER está la presencia, la quietud y la libertad no como una habilidad a desarrollar sino como algo inherente, algo que nos constituye.”
Mike Boxhall
Estas sesiones proponen un abordaje sutil y a la vez profundo, que se va desarrollando de forma gradual con una continuidad.
Apoyándome en herramientas de diversos abordajes corporales, meditación, presencia en quietud, e integración organísmica te acompaño para que puedas reconectar de manera gentil con tus sensaciones corporales y aprendas a distinguirlas de pensamientos y emociones.
Así, reconoces el lenguaje de tus sensaciones y te vuelves más presente en tu cuerpo, mejorando tu atención plena en lo cotidiano.
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Desarrolla de tu sensibilidad
Tu propia vivencia en las sesiones te permite desarrollar una forma más amorosa de vincularte con tu cuerpo y de cuidar de ti.
Colabora en el desarrollo de tu sensibilidad a veces bloqueada por experiencias previas abrumadoras que necesitan ser digeridas.
Aprendes a procesar tensiones y angustia.
Es un trabajo gradual de integración que colabora con el proceso natural de autorregulación del organismo.
Contacta conmigo para agendar tu primer sesión.